PERSONAL TRAINING

Personal Trainings & Private Rückbildung

Du möchtest deinen ganzen Körper knackig trainieren, beweglicher werden, dich entspannter fühlen, dich so richtig auspowern oder dich nach einer Schwangerschaft endlich wieder wohl fühlen? Dann gönne dir ein neues Körpergefühl mit einem Personal Training ganz speziell auf dich zugeschnitten. Als ausgebildete Pilates-, Yoga-, Prenatal- und Postnataltrainieren bringe ich dich weiter, respektive näher, nämlich näher zu dir und deinem Wohlfühlzustand. Mit mir hast du eine motivierende, empathische, humorvolle und und effiziente Trainerin an deiner Seite. Investiere in dich selbst und somit in die wichtigste Person in deinem Leben. It's time for you to shine! 

Du bestimmst ob du dein Training online, bei dir zu Hause oder draussen erleben möchtest.  Melde dich für die Personal Trainings direkt über das Kontaktformular bei mir. Ich freue mich von dir zu hören!  

Was brauche ich, um ein online Personal Training machen zu können?

- eine gut funktionierende Internetverbindung

- eine Yoga- / Pilatesmatte oder ein dickes Badetuch

- Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser)

- ODER Smartphone oder Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter: https://zoom.us)

- falls vorhanden: Kleingeräte wie Yogablock, Kissen, Pilatesreif etc. 


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